Hatha Yoga en forêt

Gönnen Sie sich eine Stunde, um sich mit der Natur zu verbinden.

In der Ruhe des Waldes lädt diese Yogastunde dazu ein, sich zu verlangsamen, zu atmen und die Spannungen des Alltags zu lösen.

Diese Stunde ist für alle Niveaus zugänglich und verbindet sanfte Bewegungen, Atmung und Entspannung in einer beruhigenden und erholsamen Umgebung.

Eine einfache und natürliche Auszeit, um sich um sich selbst zu kümmern, auf seinen Körper zu hören und die Energie des Waldes zu genießen.

? Dauer: 1 Stunde

? Alle Niveaus willkommen

? Denken Sie daran, eine Wasserflasche und eine Isomatte mitzubringen